Actus

20/02/2012

Calella!

posté à 12h52

En pleine polémique avec le système sportif espagnol, et fuyant la vague de froid s 'abattant sur la France, je me suis expatrié (profitant de congés durant la période de travaux à ,la piscine du remblai qui fait peau neuve) en direction de la Costa Brava à Calella soit 60 km au nord de Barcelone; site du Challenge Maresme distance Iron Man.
Après une adaptation des globules rouges sur les hauteurs des Saisies par des moins 18 (semaine de snow board, agrémentée de séance Càp en fin d'après midi), une transition éclair aux sables et me voilà parti pour Calella!
4 semaines de stages sont organisées par GM TRI ORGANISATION sous la houlette de Gael Mainard en février et avril, le stage débutant le 11 février et moi arrivant le 5, j'en profite pour m 'acclimater et commencer la préparation en accentuant sur le volume hebdo. soit 28h... seul à la découverte des parcours cycliste, pourtant ayant participé à la première édition du Challenge Maresme, je ne connaissais que le front de mer, alors que l'arrière pays révèle de jolis parcours bien vallonnés...
Seconde semaine en compagnie d'une dizaine athlètes hommes/femmes dont deux PRO Etienne Diemunsch/Marion Lorblanchet et de Thomas Le Bihan licencié du LSVT fidèle à cette préparation hivernale!
Toujours un travail de foncier mais incluant également du spécifique tel qu 'un CLM vélo par exemple...test VMA et travail allure course etc...
Avec 29 h au compteur, un coup de pédale adapté dans les nombreuses montées rappelant des passages de cols, la préparation pour les Championnats de France longue distance à Calvi le 19 mai prochain fut bénéfique...autant physiquement que psychologiquement!
Toujours en retour express cette fois ci en voiture avec Thomas et me voilà au départ des demi-finales des championnats de France de cross sous les couleurs du RCV, avec un temps de 36'21 sur les 10900 M soit à la 86 ème place, certes loin des premiers spécialistes de la discipline, mes sensations étaient bonnes au fur et à mesure de la course... à 20'' de Damien Landon qui sera également de la partie à Calvi et à 28'' Mickael Duvacher lui sera certainement au départ du nouveau MD de la Tranche sur mer.
L e we prochain ce sera l'ouverture cycliste aux pays des Olonnes en compagnie de Brice Nauleau sous les couleurs de l'ECCO, avec toujours une semaine à dominantes aérobie=du volume et des heures, avec toujours pour objectif les Frances de Calvi pour ce début de saison!

 

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