il va me manquer ce vent à la con!

Pour résumer 6H sur le vélo avec une jolie ascension à Tabayesco, à l'abri du vent en prime!

Un tour de côte à el gofo avec du vent un coup à gauche, un coup à droite ....

Puis retour vers le nord!

Un coup de manivelles avec une grande machine allemande (un mec) sur la route du parc national Timanfaya...quelques relais qui nous ont fait passer le temps dans cette ascension vent de face. Du coup je suis passé au dessus de la cible, mais il appuyait le grand!

Enchaînement course à pied, un ptit 2000 natation.

Spa et j'ai échangé ma Buckler contre quelques Cruz Campo!

Retour demain, mais la semaine n'est pas finie!