Ce we ce sera un peu la répétition générale avant l'IM de Kalmar, les 100k du tristar seront l'occasion de se tester sur un parcours plat, (malgré une bosse à passer trois fois...à voir lors de la reco.)
L'objectif est de rester le plus proche possible des PROS lors de la natation, 1'30-1'45 sur la tête serait bien, puis de me caler au dessus de l'allure à tenir sur 180K, et enfin me faire plaisir sur les 10k à pieds si la foullée le veut bien!
Bref on ne va pas faire la course avant la date!!!
Espérant que ma bonne étoile sera derrière moi, pour m'aider...

 

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