La semaine précédente s'est plutôt bien déroulée, assez chanceux avec la météo, le pays Basque a la fâcheuse tendance à être très humide.
Cette semaine « de vacances » (par le fait de ne pas travailler et de changer d'environnement) et plutôt de préparation spécifique en vue des Championnats du monde à Hawaii fut également l'opportunité de repérer le parcours du half Ironbask.
D'où le choix de se baser sur Ascain au pied de la Rhune, vraiment dépaysant et reposant tout de même.
Un programme très chargé avec entre autre un gros travail sur le vélo (en gros 650km plus de 8000m D+, 23H 30) à reconnaître le circuit qui s'avère être très usant!
Quelques belles séances à pied notamment le long de la corniche reliant St Jean de Luz à Hendaye proposant aussi du dénivelé.
L'occasion de croiser à l’entraînement un des athlètes français les plus remarquables sur tous les formats, Stéphane Poulat lors d'une des sessions de natation.
Là aussi j'ai joué de chance effectuant les séances durant les ouvertures public sans être gêné même parfois seul dans la ligne avec le plaisir de retrouver les sensations de nager en eau douce.
Tout ne fut pas rose tout de même, cette semaine en suivait une autre...Quelques moments de doute physique et psychologique lorsque la fatigue commençait à se faire ressentir, mais au final les objectifs ont été atteints et la sensation d'optimiser la préparation est rassurante
Ceci par l'organisation intelligente du « stage » et le contexte reposant du séjour...
Plus que quelques jours pour enfin se retrouver dans un esprit de compétition sur une épreuve à l'envergure grandissante proposant 4formats de course sur la même journée et sur des circuits similaires!
Ensuite il me restera une grosse semaine pour finaliser la logistique du grand départ vers Kona...
Un grand MERCI aux entreprises ainsi qu'aux personnes m'aidant à finaliser le budget pour cet événement majeur:
le Salon de Vanessa, Un Zeste de Bien-Etre, sarl Marmin paysages, Atelier St Pierre, Les Sables Vendée Triathlon, Copy Diffusion, Le Pierrot,...
le site du tri for all Ironbask