Bientôt Lanzarote…Vent et dénivelé au programme.
Aux Sables on connait le vent même si il est d’intensité moindre, en revanche en ce qui concerne le dénivelé ce n’est pas la même « limonade » !!!
Il faut se donner les moyens d’une bonne préparation « irréprochable », donc un détour dans les Pyrénées me semble indispensable !
J1 Acclimatation au pied de la montagne et du gave d’Ossau.
J2 Un petit tour sur l’Aubisque, la bascule vers le Soulor est fermée, ce qui va limiter les choix de parcours…Découverte « très chaleureuse » de la piscine de Laruns (environ 30°) ça chauffe sous le bonnet ! Je tombe par hasard sur les jeunes de la Rochelle Triathlon, le monde triathlétique est petit !
J3 Direction l’Espagne via le Pourtalet, bascule sur Solent…Premières chaleurs 26° l’enchaînement est plus rude !
J4 Autant de vélo sur le Marie Blanque que de course à pied et moitié moins de natation, à vos calculatrices…
J5 Le temps se gâte mais reste correct…heureusement enchaînement Pourtalet/descente limite hypothermie / Aubisque / replat puis course à pied…
J6 Petite récup dans le Marie Blanque puis direction Pau et le stade nautique…La bonne occasion pour retrouver les copains du Team Miramont…
Il y avait du triathlète à s’entraîner dans les montagnes sur ce week end prolongé !
A quasi deux semaines du jour J, pas une semaine de malade en terme de volume mais la bonne occasion de trouver le coup de pédale pour grimper avec environ 7300D+…
A bientôt depuis Lanza !
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