Half IronMan de St Jean de Luz, 11/09/2016
1,9 KM natation dans la baie 22°C
T1 800m
77 KM vélo / 600D+
21 KM course à pied sous 30 degrés...
Derniere épreuve avant les Championnats du Monde IRONMAN Kona - Hawaii
Épreuve test physiquement et psychologiquement après 1 mois difficile suite à la blessure survenue 2 jours avant l'Ironbreizh de Juillet.
Natation prudente sur un beau plan d'eau bien balisé. Sorti à 3' de la tête en compagnie d'une connaissance basque de l'IronMan de Montremblant (Andoni).
Transition au pied du mur, originalité de l'épreuve, dans la rue de l'Infante pour 800m à pieds avant de rejoindre le parc à vélo (31' à T2).
Départ un peu poussif jusqu'à ce que la route s'élève un peu. Il a fallu s'employer plus sérieusement lorsque le futur vainqueur espagnol Fuentes me double dans la 1ère ascension notable de l'épreuve.
J'ai vite compris qu'on avait des qualités différentes d'ailleurs on n'avait pas le même choix mécanique. Ce qui nous amène tout de même à poser tous les 2 ensembles. (2h06)
J'ai pas l'habitude de me laisser mener en course à pieds ce qui m'oblige à pousser l'espagnol à sauter (en dessous de 3'30 sur les 1ers km...)
Finalement c'est moi qui saute me laissant l'espoir que le jeune n'est qu'un feu de paille. Mais malheureusement il ne prendra jamais feu...
Pas les jambes des grands jours malgré un bon chrono en 1h22.
Étape tout de même rassurante avec l'état adaptadatif du moment.
4h00 au compteur à 1'16 du 1er.
On a plus qu'à boucler les valises!
Les bonnes nouvelles de dernière minute!
Avec la venue du soutien de deux partenaires pour m'assister lors du championnat du monde IRONMAN ainsi que sur les objectifs à venir en 2017:
Yacht Care Service
Fort d'une expérience, acquise au cours des dix dernières années auprès du leader de la plaisance mondiale ainsi que la collaboration actuelle pour la préparation et pour de la sous-traitance de réparations et services, les amènent à intervenir sur la gamme des produits du groupe (Bénéteau, Lagoon,Jeanneau, CNB, ) pour des concessionnaires français ou étrangers.
AltéAd n° 1 français du transport exceptionnel vous assure le transport et la logistique de vos produits quelque soit leurs poids et dimensions en France et dans le monde.
En compagnie de La Mie Câline Les Sables d'Olonne, je vais porter leurs couleurs sur la nouvelle tenue aero BV Sport 3X200!
N'oubliez pas l'événement atypique organisé en Vendée, le Vendée Triathlon Show:
http://vendespace.vendee.fr/Agenda/VENDEE-TRIATHLON-SHOW
Tombant le même we que Kona,je ne pourrais y participer, c'est pourtant une expérience à vivre!
Bientôt un communiqué sur le ressenti de la nouvelle marque de chaussure française dans le milieu de la course à pied!
http://www.veets.fr/
Merci AGpics pour le shooting :)
result